cos na

przeciez oni nie ćwiczą tylko bieganiem , na siłowni duzo siedza i ćwiczą RĘCE to machanie przy biegu pewnie cos daje wiec dlatego takze powtarzam sylwetke maja przez siłownie + biegi (ogladałem taki wywiad albo cosik w tv na temat ich treningow)

moglibyscie cos wiecej na moj post, z gory dzieki zycie jest za krotkie by byc malym

Tak na oko to ile to jest 80mg kawy (ile łyżek albo coś), bo nie mam żadnej miarki i zawsze lecę w ciemno. Dzięki

Krótka piłka waże 73kg i chce zrzucić jakies 7kg. Mam tam jakoś diete i staram sie nie jesc ziemniaków ryżu i makaronu wogóle. Ale czasami cos tam sie na obiad nawija i mam pytanie co jest leprze makaron i ryż (osobno) albo ziemniaki. Według kcal ziemniaki a według własciwości odzywczych ? Pozdro

To ja I - _ - I tylko ze pod innym nickiem bo zapomniałem hasła do tamtego no wiec tak: Mam 15 lat(tylko niech nikt mi nie pisze ze to za mało) ok 175 cm wzrostu waze ok 66 kg. Na silwoni cwicze ok 5 miesiecy hmm... cos jeszcze?! pozdro...

[...] mu to podać !! a tak wogóle powiem Ci ze mam tam adres w Krk sklep And1 a był Reeboka (gdzie qpiłem tą spodniczke) ale sa bardzo podobne szmatki i fajne =]] takze jak cos polecam sklep Reeboka =] And ty swoj drybling ćwiczyłes poprostu grając czy jakos tak ćwiczyłeś i ćwiczyłes np jak w tym treningu co był kiedys na drybling, bo ja nie [...]

ALPAq - seta co Ty kombinujesz??? Nie możesz zrobić coś takiego? 1-13 Prop 75mg dziennie 1-10 Deca 400mg 1-13 Vit. B 400mg na wszelki wypadek Clomid 3 dni po ostatnim Propie 30 tabletek. Zmieniony przez - Uriel w dniu 2004-05-09 11:46:40

Im więcej wiem, tym czuję się głupsza i chciałabym sobie kilka rzeczy poukładać. 1. W tej chwili moim podstawowym celem jest pozbycie się candidy z organizmu, co jak na razie nieźle mi idzie . Nie jestem już spuchnięta i zaczynam być podobna do ludzi. Ale dietka przez nasępne 6 tygodni musi pozostać taka jak jest. 2. Chcę zrzucić troszkę [...]

u nas na majówkach ostatnio taki narodowiec z Mlodziezy Wszechpolskiej ktory trenowal kicka i street box, na******lil 4 punkowcom bo cos tam spiewali... z tym ze pozniej jeden z nich wrocil z kosą, i przy wszystkich dzgnal go 3 razy w klate i w udo, potem zanim przyjechaly pały siedział na nim i cos tam ******lił "zamknij sie bo ci [...]

Dobra, dodając jeszcze do tego trening ukierunkowany na wzrost siły (znajdziesz w dziale "Trening"). Osobiście pieniążki na HMB przeznaczyłbym na coś innego (np. do kretki Carbo/ALA 200/Taurynę/WPC/WPI).

po sniadaniu lece na trenig jem 14szt aminkow po trenigu i do tego 30gr bialka serwatkowego jade jesc a jest to 300gr tatara wolowina.??i co godzine cos

thrall zlookaj wywiad z Ensonem na mma.sfd.pl, tam tez zdaje sie cos pisal o Yakuzie A co do nie klepania - kiedys bedzie zalowal.. Jego wyboor.

[...] dobrze przedstawiciele Olimpu mogliby tam pojechac i pocalowac klamke, lub przywitac sie tylko z sekretarka. Konflikt juz byl wczesniej i nie wydaje mi sie zeby przyjazd cos zmienil. Aha i nie uwazasz wlasnie ze to organizatorom przypadkiem nie powinno zalezec na sciaganiu sponsorow dla imprezy ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-05-09 [...]

CZEŚĆ CHŁOPAKI.MAM PYTANKO.CZY PO 200BIONABOLU I 20AMP PROLO STARCZY MI NA ODBLOKA 20 TABL CLOMIDU??(5DNI PO 2 I 10 PO 1)CZY MOZE JESZCZE Z 10 DOKUPIĆ? ACHA I JESZCZE COŚ. CZY SPOTKAŁ SIE KTOŚ JUŻ Z PODROBIONYM CLOMIDEM (NIE WIEM CZY TO WOGOLE MA SENS PODRABIAC).JA DOSTALEM MALUTKI SLOICZEK W OPAKOWANIU I Z ULOTKĄ.W ŚRODKU WATKA I 10 TABL [...]

no ja tez moge cos takiego zrobic, nagrac i wyslac na dany adres za pobraniem, moje gg 7127220 Zmieniony przez - pierun w dniu 2004-05-09 20:36:50

O dziewczyna , nie patrzyłem na ksywkę. Więc spróbuj PeCo, lub poszukja sobie coś tutaj: <--- o wyskoku dla kobiet <--- wyskok w wydaniu żeńskim

[...] histori o Yakuzie to pamieta jak raz mowil ze napadlo go 10 gangsterow. Nakopal calej gromadzce a na nastepny dzien boss Yakuzy go przepraszal i oferowal palce tych kryminalistow. Enson w swoich wielkodusznosci odmowil BTW na mma.sfd.pl nie da sie juz luknac bo administracja cos nam namieszala Zmieniony przez - Plugawy w dniu 2004-05-09 15:29:04

[...] podlaczac.. moze ktos podac trening brzucha nakierowany na 2 cele: 1.zmniejszenie obwodu w pasie o kilka (3-5cm) w pasie 2.zwiekszenie wytrzymalosci na uderzenia chodzi mi o cos w stylu: brzuszki (nogi nieruchomo,nogi w gorze, ze skretami tulowia), skretosklony, skretosklony z kijem za plecami/na ramionach, wznosy nog w lezeniu - wiecej tego typu [...]

Odcinek III Jak się zgłaszałem na WKU to byłem napalony. Będę twardzielem! Przekomandosem! Niestety tak po kilku dniach, zaczynało mnie to męczyć. Kolejne wyjście na mini poligon. Pogoda pochmurna, mżawka. Prawie wszyscy przeziębieni! A oni wpadli na pomysł, że dzisiaj będziemy się okopywać. Trasa kilka kilometrów. Non stop równym krokiem. Jak [...]

po pierwsze maszynka elektryczna oraz zrob cos takiego, niecale pol szklanki cieplej, przegotowanej wody, jedna rozkruszona polopiryna oraz gliceryna (tak na oko). Wymieszaj i przecieraj tym twarz. Bardzo pomaga pozdro